Ihr Kind ist jetzt das Wichtigste in ihrem Leben. Es braucht Ihre ganze Energie und Aufmerksamkeit.
Der ‚Beckenbodenkurs Einstiger/ Rückbildungskurs ‚ ist nun Ihr optimales Trainingsformat. Damit sie sich wieder in ihrem Körper zu Hause fühlen, kraftvoll den Tag beginnen, mit ihren Kindern toben, spielen und lachen können, biete ich ihnen ein wundervolles Rückbildungsprogramm. Sie haben den Wunsch wieder in ihre alten Kleider zu passen, das Gewebe zu kräftigen, die Rectusdiastase zu schließen, einen flachen Bauch zu haben, das Becken zu begradigen, Schmerzen in Schulter oder Rücken los zu werden, die Organe (Blase, Gebärmutter, Darm) an ihren gewohnten Platz zu setzen … Das kann ich gut verstehen. Ich selbst habe 3 Kinder und bin sehr froh die Cantienica®-Methode kennen gelernt zu haben. Es ist das erste Beckenbodentraining, welches den gesamten Körper mit einbezieht und zwar anatomisch richtig. Eine Wohltat für die Wirbelsäule und den Rücken. Das Beckenbodentraining der Cantienica®-Methode kann ich überall einsetzen: im Alltag, zu Hause beim Kochen, beim Spielen mit den Kindern, beim Joggen, Treppen steigen … Es macht ein wenig süchtig und irgendwann gibt es ein Aha – Erlebnis, der Beckenboden spannt sich automatisch an.
Freuen sie sich auf ihre persönlichen Erfolge. Ich freue mich auf Sie.
Kursorte in Ingolstadt für den Präsenzkurs ‚Beckenboden Einsteiger | Rückbildungskurs‘ sind: Ingolstadt/Süd und Gaimersheim.
Diese beinhalten 8 Trainingseinheiten à 75 Minuten und finden im wöchentlichen Turnus statt.
Online-Livekurse haben 10 Trainingseinheiten à 1 Stunde, ebenfalls im wöchentlichen Rhythmus. Unter Anmeldung finden Sie eine Überblick über aktuelle Kurstermine.
